Bora faxinar?!

Boa tarde meus caros,

E aí?! ainda estão no sofá? Alguém aí tomou a iniciativa pra alguma coisa na vida além de comer e ver netflix?? Não né! Com certeza não. Meus amigos, saibam que pertencemos a uma raça de gente que não se mexe pra nada, portanto de nada vai adiantar palavras de apoio nesse sentido, uma vez que nosso lema é outro, bem longe daquele adotado pela galera fitness.

Porém, temos algumas alternativas que podem ser “equivalentes”, digamos assim, a uma boa malhação, e que não exigem que a gente saia de casa: vão faxinar! É isso mesmo, limpar a casa, pegar a vassoura, o balde, as escovas e esponjas, e mandar ver galera. Vamos todos dar o “grau” na casa! Isso também é atividade física. É exercício. Mãos à obra!!!

Bora dar uma folga pra TV, meus incríveis serumaninhos! O bom dessa atividade física é que todo mundo pode fazer e você ainda economiza a mensalidade da academia! Genial, mores!!!

Até a próxima!

Bora mexer!

Está cansada de ficar ouvindo comentários de seus amigos fitness, que se alimentam de batata doce, frango e banana, mas toda vez que paga a academia fica calculando secretamente quantas casquinhas do mcDonald’s o valor da mensalidade pode pagar?
Você não está sozinha, fia! Somos muitos, somos  (quase) fortes e vamos conseguir sair desse sofá e fazer atividades físicas pelo menos cinco vezes – talvez quatro, vai – por semana, conforme recomendação médica universal (que, pelo menos eu, nunca pedi).

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No blog vamos, juntas,  testar e compartilhar estratégias para desafundar do combo sofá+Netflix+batata frita+ bacon+chocolate que tem antecipado a data de validade de nossas articulações e faz a gente ter inveja/raiva daqueles serumaninhos que acordam às 4 da matina pra correr na praia.

Vamos tentar sair do sofá, galera?